俗话说：“一场秋雨一场寒。秋雨”人体外感秋雨的防湿湿冷，会出现头痛头沉、寒中鼻塞喷嚏、医养肢体酸紧、秋雨发热咳嗽等症状。防湿淋雨后宜尽快脱掉湿衣，寒中温水洗浴，医养保证休息，秋雨预防呼吸道感染。防湿
淋雨之后，寒中喝姜汤能驱寒。医养居家搭配一份“芫白胡椒汤”，秋雨同样能发汗解表、防湿暖身散寒。寒中芫即芫荽（香菜），白即大葱根部的白段。以香菜、葱白和胡椒为主料，调味煮汤，既美味又保健，能发汗解表、散寒化湿。《本草纲目》称“芫荽性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”。香菜味辛性温，具有发汗解表、通达阳气的功效，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素B，还含微量元素如钙、铁、锌等，能预防感冒、促进消化。胡椒性味辛热，含辣椒碱、胡椒林碱等成分和芳香油，温中散寒，止泻消积，祛痰解毒，用于风寒感冒、腹部冷痛、寒痰食积者。
阴雨天气出现头身困重、筋骨痹痛、腰膝发凉者，睡眠时可使用蚕沙枕，晚蚕沙有祛风除湿、和胃化浊、活血通经等功效。同时，配合后颈部和背部督脉、膀胱经刮痧、拔火罐或艾灸，有助于温通经络、升阳祛湿，缓解颈部僵痛。煲汤炖煮餐食中，加入木瓜、葛根、牛膝等，能辅助舒筋行气、祛湿通痹。
作者：王 景 宣 磊
来源：人民日报
2440人浏览
1799人浏览
2066人浏览
248人浏览
2437人浏览
503人浏览
在这个繁忙的现代社会中，许多人因为工作压力、生活紧张而面临脱发困扰。市面上的防脱洗发水五花八门，但效果却参差不齐。此时，有一款名为“芊唯格”的中药洗发水，凭借其独特的中药配方和显著的使用效果，逐渐在消
头发健康对于每个人来说都极为重要，尤其对于男士而言，浓密的头发往往与魅力和自信划等号。然而，由于种种原因，包括遗传、压力、不良生活习惯等，不少男性朋友面临着脱发的困扰。幸运的是，市面上专为男性设计的生
随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始面临脱发的问题。不仅影响形象，还可能影响到个人的自信心和社交活动。幸运的是，市面上涌现出了众多针对脱发问题的洗发产品，其中“防脱生发的洗发水”因其显
在忙碌的生活节奏中，脱发问题成了许多人的“头顶大事”。面对这一困扰，我们往往寻求各种解决方案，而“芊唯格”中药洗发水，就像一股清泉，为广大消费者带来了希望。月桂醇，这个名词或许听起来有些陌生，但它却是
引言随着现代社会的发展，2型糖尿病逐渐成为困扰人们健康的一大问题。然而，传统的西药治疗虽然效果显著，却也伴随着许多副作用。近年来，越来越多的人开始关注并尝试纯中药治疗2型糖尿病的方法。本文将基于真实世
小雪至，天地寒。小雪是入冬后的第二个节气，此时天地积阴，温则为雨，寒则为雪，寒未深而雪未大，故名小雪。小雪过后，气温逐渐下降，人体新陈代谢减缓，养生保健也需顺应时节变化。小雪节气，气温骤降，防寒保暖成
